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miércoles

CÓMO RECUPERARSE DEL ESTRÉS LABORAL, SEGÚN LA CIENCIA

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                 LightFieldStudios/Getty Images por Alyson Meister, Bonnie Hayden Cheng, Nele Dael, y Franciska Krings Vía:  Har...

CÓMO CURAR LA ANSIEDAD: 9 TÉCNICAS ESTOICAS QUE FUNCIONAN

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“Sufrimos más por la imaginación que por la realidad”. — Séneca El siglo XXI ha sido descrito como “La era de la ansiedad”, “Los...
sábado

SEIS PASOS PARA PLANIFICAR SU VIDA EN TIEMPOS DE PANDEMIA E INCERTIDUMBRE

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El coronavirus ha demostrado que el mundo que conocemos puede cambiar en cualquier momento. En lugar de dejar que la ansiedad le paralice, p...
1 comentario:
martes

¿EXPERIMENTA UNA DEPRESIÓN PERFECTAMENTE OCULTA?

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Tome este cuestionario para descubrir dónde podría caer en el espectro. Hay una presentación de la   depresión  que a menudo ext...
viernes

¿ESTÁ ROTA LA PSICOLOGÍA? ¿POR QUÉ NO ESTAMOS PROGRESANDO CONTRA LA ENFERMEDAD MENTAL?

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Aquí hay un cuestionario rápido: ¿Qué es la "  depresión  "? ¿Qué causa la depresión? ¿Cuál es el mejor tratamiento para la depres...
lunes

Una nueva prueba de 7 ítems del efecto de COVID en su salud mental.

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Vea cómo califica la ansiedad COVID-19 con esta prueba recientemente desarrollada. Por: PhD Susan Krauss W., vía Psychology toda...
martes

Trucos para aliviar las molestias del embarazo al tercer trimestre

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Entramos en la recta final y, quizá, el último trimestre sea el más incómodo. Alrededor de la semana 36 de embarazo, el bebé se coloca ...