ABUELITO DILE ADIÓS A LA DEPRESIÓN ¡JUEGA CON TU NIETO!

Los abuelos que tienen una estrecha relación con sus nietos suelen padecer menos depresiones, según ha mostrado un estudio liderado por la profesora asistente en el Departamento de Sociología y del Instituto sobre el Envejecimiento de la Universidad de Boston, Sara M. Moorman

TRADICIÓN ORIENTAL PARA PREDECIR EL SEXO DEL BEBÉ

La tabla china para predecir el sexo del bebé es uno de los sistemas más conocidos saber si esperas niño o niña. La predicción del sexo del bebé se realiza en China desde hace muchos años.

TU BEBE CON PAPERAS ¿QUE HACER?

Esta es una inflamación dolorosa de las glándulas salivales, que puede extenderse a otras glándulas del cuerpo. Las paperas afectan principalmente a niños y adolescentes, y es más grave en los pacientes que han pasado la pubertad.

¿SERÁ POSIBLE "LOS PASAPORTES DE INMUNIDAD" POR EL COVID-19?

Algunos gobiernos han sugerido que la detección de anticuerpos contra el SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, podría servir como base para un "pasaporte de inmunidad" o "certificado libre de riesgos" que permitiría a las personas viajar o volver a trabajar

BASTA DE GANAR DINERO EN SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES

Más de la mitad de los adultos en toman algún tipo de multivitamínico; muchos lo hacen con la esperanza de evitar enfermedades cardíacas, cáncer o incluso para mejorar su memoria. Pero un editorial publicado en los Anales de Medicina Interna dice que usar suplementos y multivitamínicos para prevenir enfermedades es una pérdida de dinero.

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martes

CÓMO NUESTROS CEREBROS SE LAS ARREGLAN PARA HABLAR MÁS DE UN IDIOMA

(Crédito de la imagen: Alamy)
Hablar un segundo o incluso un tercer idioma puede traer ventajas obvias, pero en ocasiones las palabras, la gramática e incluso los acentos pueden confundirse. Esto puede revelar cosas sorprendentes sobre cómo funciona nuestro cerebro.

Yo estoy haciendo cola en mi panadería local en París, disculpándome con un comerciante increíblemente confundido. Simplemente me preguntó cuántos pasteles me gustaría y, sin darme cuenta, respondí en mandarín en lugar de francés. Estoy igualmente desconcertado: soy un hablante dominante de inglés y no he usado el mandarín correctamente en años. Y, sin embargo, aquí, en este entorno tan parisino, de alguna manera decidió reafirmarse.

Los multilingües suelen hacer malabarismos con los idiomas que conocen con facilidad. Pero a veces, pueden ocurrir deslices accidentales . Y la ciencia detrás de por qué sucede esto está revelando ideas sorprendentes sobre cómo funciona nuestro cerebro.

La investigación sobre cómo las personas multilingües hacen malabarismos con más de un idioma en sus mentes es compleja y, a veces, contradictoria. Resulta que cuando una persona multilingüe quiere hablar, los idiomas que conoce pueden estar activos al mismo tiempo , aunque solo uno se acostumbre. Estos idiomas pueden interferir entre sí, por ejemplo, entrometiéndose en el habla justo cuando no los espera. Y la interferencia puede manifestarse no solo en errores de vocabulario, sino incluso a nivel de gramática o acento.

"A partir de la investigación, sabemos que como bilingüe o multilingüe, cada vez que habla, se activan ambos idiomas o todos los idiomas que conoce", dice Mathieu Declerck, investigador principal de la Vrije Universiteit en Bruselas. "Por ejemplo, cuando quieres decir 'perro' como bilingüe francés-inglés, no solo se activa 'perro', sino también su traducción equivalente, por lo que también se activa 'chien'".

Como tal, el hablante necesita tener algún tipo de proceso de control del lenguaje. Si lo piensas bien, la capacidad de los hablantes bilingües y multilingües para separar los idiomas que han aprendido es notable. La forma en que hacen esto se explica comúnmente a través del concepto de inhibición : una supresión de los idiomas no relevantes. Cuando se le pide a un voluntario bilingüe que nombre un color que se muestra en una pantalla en un idioma y luego el siguiente color en su otro idioma, es posible medir picos en la actividad eléctrica en partes del cerebro que se ocupan del lenguaje y la atención.

Sin embargo, cuando este sistema de control falla, pueden ocurrir intrusiones y fallas. Por ejemplo, la inhibición insuficiente de un idioma puede hacer que "emerja" y se entrometa cuando se supone que debe hablar en otro idioma.

En lugar de activar y desactivar diferentes idiomas, siempre están activos en nuestro cerebro y se inhibe el lenguaje no deseado (Crédito: Jeffrey Greenberg/Getty Images)


El propio Declerck no es ajeno a mezclar idiomas accidentalmente. El impresionante repertorio lingüístico de este nativo belga incluye holandés, inglés, alemán y francés. Cuando solía trabajar en Alemania, un viaje regular en tren de regreso a Bélgica podía abarcar múltiples zonas lingüísticas diferentes, y un entrenamiento sustancial para sus habilidades para cambiar de idioma.

"La primera parte estaba en alemán y me subía a un tren belga donde la segunda parte estaba en francés", dice. "Y luego, cuando pasas por Bruselas, cambian el idioma a holandés, que es mi idioma nativo. Entonces, en ese lapso de unas tres horas, cada vez que llegaba el conductor, tenía que cambiar de idioma.

"Siempre respondí en el idioma equivocado, de alguna manera. Era simplemente imposible seguir el ritmo".

De hecho, los escenarios de cambio de idioma , aunque en un laboratorio en lugar de en un tren, a menudo son utilizados por los investigadores para aprender más sobre cómo las personas multilingües controlan sus idiomas. Y los errores pueden ser una excelente manera de obtener información sobre cómo usamos y controlamos los idiomas que conocemos.

Tamar Gollan, profesora de psiquiatría en la Universidad de California en San Diego , lleva años estudiando el control del lenguaje en bilingües. Su investigación a menudo ha llevado a hallazgos contraintuitivos.

"Creo que tal vez una de las cosas más singulares que hemos visto en los bilingües cuando mezclan idiomas es que, a veces, parece que inhiben tanto el idioma dominante que en realidad son más lentos para hablar en ciertos contextos", dijo. dice.

En otras palabras, el idioma dominante de una persona multilingüe a veces puede tener un mayor impacto en ciertos escenarios. Por ejemplo, en la tarea de nombrar colores descrita anteriormente, un participante puede tardar más en recordar una palabra en su primer idioma cuando cambia del segundo, en comparación con lo contrario.

En uno de sus experimentos, Gollan analizó las habilidades de cambio de idioma de los bilingües español-inglés haciéndoles leer en voz alta párrafos que estaban solo en inglés, solo en español y párrafos que mezclaban al azar inglés y español.

Los hallazgos fueron sorprendentes. Aunque tenían los textos justo frente a ellos, los participantes aún cometían "errores de intrusión" al leer en voz alta, por ejemplo, decir accidentalmente la palabra en español "pero" en lugar de la palabra en inglés "but". Estos tipos de errores ocurrieron casi exclusivamente cuando estaban leyendo en voz alta los párrafos en varios idiomas, lo que requería cambiar de idioma.

Aún más sorprendente fue que una gran proporción de estos errores de intrusión no eran palabras que los participantes hubieran "omitido" en absoluto. Mediante el uso de tecnología de seguimiento ocular, Gollan y su equipo descubrieron que estos errores se cometían incluso cuando los participantes miraban directamente la palabra objetivo.

Y aunque la mayoría de los participantes eran angloparlantes dominantes, cometieron más errores de intrusión para palabras en inglés en lugar de su español más débil, algo que Gollan explica que es casi como una inversión del dominio del idioma.

"Creo que la mejor analogía es, imagina que hay alguna condición en la que de repente te vuelves mejor para escribir con tu mano no dominante", dice. "Hemos estado llamando a esto dominio inverso, le hemos dado mucha importancia porque cuanto más lo pienso, más me doy cuenta de lo único que es y de lo loco que es".

Esto puede suceder incluso cuando estamos aprendiendo un segundo idioma: cuando los adultos están inmersos en el nuevo idioma, les puede resultar más difícil acceder a las palabras de su idioma nativo .

Los efectos de dominio inverso pueden ser particularmente evidentes cuando los bilingües cambian de idioma en una sola conversación, dice Gollan. Ella explica que cuando se mezclan idiomas, los multilingües navegan en una especie de acto de equilibrio, inhibiendo el lenguaje más fuerte para equilibrar las cosas y, a veces, van demasiado lejos en la dirección equivocada .

"Los bilingües tratan de hacer que ambos idiomas sean igualmente accesibles, al inhibir el idioma dominante para facilitar la mezcla de ida y vuelta", dice ella. "Pero a veces 'sobrepasan' esa inhibición, y termina saliendo más lentamente que el idioma no dominante".

Cambiar rápidamente entre idiomas es cuando puede ocurrir la mayor parte de la "interferencia del idioma", que afecta no solo a las palabras, sino también a la pronunciación y la gramática (Crédito: Getty Images)


Los experimentos de Gollan también encontraron un dominio inverso en otra área sorprendente: la pronunciación. Los participantes a veces leen una palabra en el idioma correcto, pero con el acento equivocado. Y nuevamente, esto sucedió más con palabras en inglés que con palabras en español.

"A veces, los bilingües producirán la palabra correcta, pero con el acento equivocado, lo cual es una disociación muy interesante que indica que el control del lenguaje se aplica en diferentes niveles de procesamiento", dice Gollan. "Y hay una separación entre la especificación del acento y la especificación del léxico del que vas a extraer las palabras".

E incluso nuestro uso de la gramática en nuestro idioma nativo también puede verse afectado de maneras sorprendentes, especialmente si ha estado muy inmerso en un entorno de idioma diferente.

"El cerebro es maleable y adaptable", dice Kristina Kasparian, escritora, traductora y consultora que estudió neurolingüística en la Universidad McGill en Montreal, Canadá. "Cuando estás inmerso en un segundo idioma, afecta la forma en que percibes y procesas tu idioma nativo. 

Como parte de un proyecto más amplio realizado para su investigación de doctorado, Kasparian y sus colegas evaluaron a nativos italianos que habían emigrado a Canadá y aprendieron inglés cuando eran adultos. Todos ellos habían informado anecdóticamente que su italiano se estaba oxidando y que no lo usaban mucho en la vida cotidiana.

A los participantes se les mostró una serie de oraciones en italiano y se les pidió que calificaran qué tan aceptables eran. Al mismo tiempo, también se midió su actividad cerebral a través de un método de electroencefalografía (EEG). Sus respuestas se compararon con las de un grupo de italianos monolingües que vivían en Italia.

"Había cuatro tipos diferentes de oraciones, y dos de ellas eran aceptables tanto en italiano como en inglés, y dos de ellas eran aceptables solo en italiano", dice Kasparian.

Un ejemplo de este último tipo sería la frase: " I ladri che arresta il poliziotto attendono in macchina ". (En inglés: "Los ladrones que arrestan al policía esperan en el coche").

Resultó que los inmigrantes italianos eran más propensos a rechazar las oraciones italianas correctas como agramaticales si no coincidían con la gramática inglesa correcta. Y cuanto mayor era su dominio del inglés, cuanto más tiempo habían vivido en Canadá, y cuanto menos usaban su italiano, más probable era que encontraran las oraciones correctas en italiano agramaticales.

También mostraron diferentes patrones de actividad cerebral en comparación con los italianos que viven en Italia. Usando un electroencefalograma (EEG) para registrar la actividad cerebral, Kasparian y sus colegas intentaron capturar una "instantánea de milisegundo por milisegundo" de la actividad eléctrica en los cerebros de los participantes a medida que se desarrollaba el procesamiento del lenguaje. 

Descubrieron que, cuando se les presentaban oraciones que eran gramaticalmente aceptables solo en italiano (pero no en inglés), los italianos que vivían en Canadá mostraban patrones de actividad cerebral diferentes en comparación con los de Italia.

De hecho, su actividad cerebral fue más consistente con lo que se esperaría de los angloparlantes, dice Kasparian, lo que sugiere que sus cerebros estaban procesando las oraciones de manera diferente a sus contrapartes monolingües en casa.

El inglés depende más del orden de las palabras que el italiano, explica Kasparian. Y los inmigrantes confiaban más en las claves de la gramática inglesa, dice, aunque estaban leyendo en italiano. "Incluso un primer idioma puede cambiar, incluso si es un idioma que ha usado todos los días durante la mayor parte de su vida", dice ella.

Sumergirte en un idioma extranjero suele ser la mejor manera de aprenderlo, pero puede tener el costo temporal de tu lengua materna (Crédito: Getty Images)

Por supuesto, la mayoría de las personas multilingües son bastante capaces de mantener la gramática de su idioma nativo correcta. Pero el estudio de Kasparian, así como otros realizados como parte de su proyecto de investigación más amplio , muestran que nuestros idiomas no son solo estáticos a lo largo de nuestras vidas, sino que cambian, compiten activamente e interfieren entre sí.

Navegar por esa interferencia quizás podría ser parte de lo que dificulta que un adulto aprenda un nuevo idioma , especialmente si ha crecido monolingüe.

"Cada vez que vas a hablar este nuevo idioma, el otro idioma es como, 'hey, estoy aquí, listo para empezar'", dice Matt Goldrick, profesor de lingüística en la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois. "Entonces, el El desafío es que tienes que suprimir esta cosa que es tan automática y tan fácil de hacer , a favor de esta cosa que es increíblemente difícil de hacer como lo estás aprendiendo por primera vez.

“Tienes que aprender a tirar de las riendas algo que normalmente nunca tienes que inhibir, simplemente sale naturalmente, ¿verdad? tiene que desarrollarse, y eso es parte de por qué es tan difícil".

¿Algo que podría ayudar? Sumergirse en el entorno de la lengua extranjera.

"Estás creando un contexto en el que retienes fuertemente este otro idioma y estás adquiriendo mucha práctica reteniendo esa otra cosa, por lo que da espacio para que el otro (nuevo) idioma se vuelva más fuerte", dice. Goldrick.

Ser multilingüe también puede tener ventajas cuando se trata, y algunas investigaciones sugieren que puede mejorar la multitarea (Crédito: Bertrand Guay/AFP/Getty Images)


"Y luego, cuando regreses de esa experiencia de inmersión, con suerte estarás en un lugar donde puedas manejar mejor esa competencia", agrega. "Nunca va a desaparecer, esa competencia nunca desaparecerá , simplemente mejora su gestión".

El manejo de la competencia es ciertamente algo en lo que los multilingües tienden a tener mucha práctica. Muchos investigadores argumentan que esto les brinda ciertas ventajas cognitivas, aunque vale la pena señalar que el jurado aún está deliberando sobre esto , y otros dicen que su propia investigación no muestra resultados confiables. evidencia de una ventaja cognitiva bilingüe.

En cualquier caso, podría decirse que el uso de idiomas es una de las actividades más complejas que los humanos aprenden a hacer. Y tener que manejar varios idiomas se ha relacionado con beneficios cognitivos en muchos estudios, según la tarea y la edad .

Algunos estudios han demostrado que los bilingües se desempeñan mejor en tareas de control ejecutivo , por ejemplo, en actividades en las que los participantes tienen que concentrarse en información contraria a la intuición . Hablar varios idiomas también se ha relacionado con la aparición tardía de los síntomas de la demencia . Y, por supuesto, el multilingüismo trae muchos beneficios obvios más allá del cerebro, entre ellos el beneficio social de poder hablar con muchas personas.

Pero aunque mi plurilingüismo me haya traído algunas ventajas, no me ha ahorrado sonrojos. Un poco vergonzosamente, no he vuelto a esa panadería en particular desde mi error accidental con el idioma. Entonces, tal vez sean necesarios más viajes de pastelería, todo en nombre de practicar el control del idioma, por supuesto.


jueves

CÓMO TU CORAZÓN INFLUYE EN LO QUE PERCIBES Y TEMES.


Los latidos del corazón y otros procesos corporales juegan un papel sorprendente en la configuración de la percepción y la cognición. Los investigadores han demostrado recientemente que las distintas fases del latido del corazón ejercen efectos muy diferentes en el procesamiento del cerebro de los estímulos externos y emocionales.

Por Jordana Cepelewicz, vía Quanta Magazine

Consideramos que el cerebro es el centro mismo de quiénes somos y qué hacemos: gobernante de nuestros sentidos, maestro de nuestros movimientos; generador de pensamiento, guardián de la memoria. Pero el cerebro también está enraizado en un cuerpo, y la conexión entre los dos va en ambos sentidos. Si ciertos receptores internos indican hambre, por ejemplo, nos vemos obligados a comer; si indican frío, nos vestimos más abrigados.

Sin embargo, décadas de investigación también han demostrado que esas sensaciones hacen mucho más que alertar al cerebro de las preocupaciones y necesidades inmediatas del cuerpo. A medida que el corazón, los pulmones, los intestinos y otros órganos transmiten información al cerebro, afectan la forma en que percibimos e interactuamos con nuestro entorno de maneras sorprendentemente profundas. Estudios recientes del corazón en particular han dado a los científicos nuevas ideas sobre el papel que juegan los procesos más básicos del cuerpo en la definición de nuestra experiencia del mundo.

A fines del siglo XIX, el psicólogo William James y el médico Carl Lange propusieron que los estados emocionales son la percepción del cerebro de ciertos cambios corporales en respuesta a un estímulo, que un corazón palpitante o una respiración superficial da lugar a emociones como el miedo o la ira en lugar de viceversa. Desde entonces, los investigadores han encontrado muchos ejemplos de excitación fisiológica que conducen a la excitación emocional, pero querían profundizar en ese vínculo.

El latido del corazón proporcionó el medio perfecto para hacerlo.

El corazón inclina el balancín

La actividad cardíaca se puede dividir en dos fases: sístole, cuando el músculo cardíaco se contrae y bombea sangre, seguido de diástole, cuando se relaja y se llena de sangre.

A partir de la década de 1930, los científicos descubrieron que la sístole amortigua el dolor y frena los reflejos de sobresalto. El trabajo adicional rastreó este efecto al hecho de que durante la sístole, los sensores de presión envían señales sobre la actividad del corazón a las regiones inhibitorias del cerebro. Esto puede ser útil porque, si bien el cerebro debe equilibrar e integrar constantemente señales internas y externas, "no se puede prestar atención a todo de una vez", dijo Ofer Perl, investigador postdoctoral en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai en Nueva York . Los experimentos incluso mostraron que las personas tenían más probabilidades de olvidar las palabras que se presentaron exactamente en la sístole que las palabras que vieron y codificaron durante el resto del ciclo cardíaco.

Realmente veo los sentidos como un balancín", dijo Sarah Garfinkel , neurocientífica de la Facultad de Medicina de Brighton y Sussex en Inglaterra y una de las principales investigadoras del trabajo de memoria. “Cuando se detecta algo de manera interna, se amortigua el procesamiento de señales externas. Cuando el latido de tu corazón se va, entonces solo está cargando el balancín a un lado ”.

Los efectos inhibitorios del corazón se demostraron una vez más en un trabajo publicado en mayo en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias . Cuando a las personas se les presentaba un estímulo eléctrico apenas detectable en el dedo, tenían más probabilidades de percibirlo durante la diástole y de extrañarlo durante la sístole. Además, los participantes con mayores respuestas neuronales a la actividad cardíaca fueron menos sensibles al estímulo. "Es fascinante que, incluso en este rango de milisegundos, nuestra percepción puede cambiar", dijo Esra Al , estudiante de doctorado en el Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas y autora principal del estudio.

El equipo observó cómo el corazón podría estar "cargando el balancín" en este caso. Durante la sístole, a medida que el corazón empuja la sangre hacia el resto del cuerpo, es posible sentir el pulso en la punta de los dedos. Es ventajoso para el cerebro cancelar esas señales, ya que no proporcionan nueva información sobre el medio ambiente, pero al hacerlo, también podrían suprimirse las ligeras sensaciones táctiles.

Sin embargo, lo que no parece suprimirse es el miedo.

El miedo se abre paso

En 2014, Garfinkel y sus colegas demostraron que el procesamiento del miedo y los estímulos amenazantes no se inhibía en la sístole . Si bien la sístole activó las regiones inhibitorias del cerebro, también activó la amígdala, un área implicada en la experiencia del miedo. Los investigadores encontraron que durante la sístole, las personas tienden a percibir rostros temerosos más intensamente. Este no era el caso de los rostros que expresaban una emoción neutral: los participantes del estudio calificaron esos como menos intensos durante la sístole; ese procesamiento parecía obtener el tratamiento de amortiguación habitual. "Lo más sorprendente del miedo es que se abre paso", dijo Garfinkel. "Es impermeable a este efecto inhibitorio del corazón".

Es probable que sea una respuesta adaptativa a la mayor cantidad de sístoles que provoca el miedo. “Si tu corazón late muy fuerte y rápido, y estás en un estado de miedo, no quieres ser sensible al dolor. Desea poder atropellar ramitas rotas y vidrio para escapar de la amenaza ”, dijo Garfinkel. “Pero quieres estar alerta a una amenaza en el medio ambiente. ... El miedo es algo que puede ayudarte a sobrevivir ".

Garfinkel descubrió recientemente que este vínculo con el miedo es aún más fuerte de lo esperado. Como se describe en una preimpresión ahora bajo revisión para publicación, ella y su equipo condicionaron a los sujetos de prueba a asociar algunas formas con una descarga eléctrica leve, y luego les presentaron esas formas, así como otras más neutrales, durante la sístole y la diástole. La expectativa era que las personas siempre mostraran más miedo a las formas asociadas con el choque. En cambio, los participantes respondieron con más miedo a todas las formas que se presentaron en la sístole. "Y eso los eclipsa aprendiendo, inicialmente, lo que está asociado con el shock o no", dijo Garfinkel. “Hay algo inherente en lo que se presenta cuando el corazón late y que es más temeroso. Y eso es muy fuerte. Es un efecto tan fuerte que realmente me dejó alucinado ".

"Se ha demostrado que la señal de los latidos del corazón tiene un valor amenazante intrínseco, que ralentiza el desaprendizaje de la amenaza", dijo Hugo Critchley , psiquiatra de la Facultad de Medicina de Brighton y Sussex y otro autor del estudio.

Cuando el mundo interior gobierna

Las adaptaciones a respuestas distintas al miedo también pueden haberse basado en este acoplamiento de latidos e inhibición. En un artículo publicado en Cognition  en marzo, los investigadores descubrieron que los movimientos oculares ocurren con mayor frecuencia en la sístole, mientras que fijamos nuestra mirada en un objetivo con mayor frecuencia durante la diástole. Durante los movimientos oculares rápidos, el cerebro nos cega momentáneamente para que no veamos que nuestro entorno salte. Parece que cronometramos ese muestreo del entorno visual para que coincida con los momentos de quietud interior.

"La sístole es el punto en el que eres menos sensible al mundo, cuando el procesamiento tiende a reducirse, cuando el mundo interior gobierna", dijo Garfinkel, que no participó en el estudio. "Por lo tanto, tiene sentido combinar los movimientos de los ojos y estar ciego cuando no te importa tanto el mundo exterior".

Critchley, Garfinkel y otros también han descubierto que la sístole tiene más probabilidades de mejorar el procesamiento del miedo en personas con ansiedad. Los investigadores ahora esperan que su trabajo pueda guiar las terapias para ciertas fobias y el trastorno de estrés postraumático. "Si puede cambiar la amenaza de los estímulos" presentándolos en diferentes fases del ciclo cardíaco, dijo Critchley, "entonces puede sacar a las personas de estados de ansiedad de una forma u otra".

Otros científicos están estudiando cómo el muestreo de información y el procesamiento sensorial, así como el comportamiento, podrían estar acoplados de manera adaptativa a otros ritmos fisiológicos, como la respiración y la digestión. Lo que es evidente en ese trabajo también es que "el mundo no es solo una cosa estable", dijo Garfinkel. "La forma en que lo percibimos se basa en nuestros propios cuerpos".

domingo

LA TEORÍA DE TODO: El NEUROCIENTÍFICO KARL FRISTON NOS LLEVA A UN SAFARI DE SU PRINCIPIO DE ENERGÍA LIBRE.


Hace una década, Friston publicó un artículo titulado "El principio de energía libre: ¿una teoría cerebral unificada?" Explica la idea de que el cerebro funciona como editor, minimizando constantemente," aplastando "la información del mundo exterior y en el proceso equilibrando los modelos internos del mundo con sensaciones y percepciones. La vida, en opinión de Friston, se trata de minimizar la energía libre. Pero no es solo una vista del cerebro. Es más como una teoría de todo. La teoría de la energía libre de Friston prácticamente prende fuego a tu cerebro cuando la lees, y se ha convertido en uno de los artículos más citados en el mundo de la neurociencia. Este mayo, Friston publicó un nuevo artículo, "Sentience and the Origins of Consciousness", que lleva sus ideas a un nuevo territorio intelectual.

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Por Brian Gallagher, via Nautilus

Friston, actualmente miembro principal de Wellcome Trust y director científico del Wellcome Trust Center for Neuroimaging, inventó el mapeo paramétrico estadístico, una técnica de escaneo cerebral que ha permitido a los neurocientíficos evaluar, como nunca antes, la actividad en regiones cerebrales específicas y sus roles en el comportamiento. . Los descubrimientos que está ayudando a hacer sobre la naturaleza del cerebro surgen de la preocupación de un psiquiatra por el bienestar de sus pacientes, que padecen esquizofrenia crónica. "La mayor parte de nuestro trabajo práctico sobre modelado causal, análisis de datos y ciencias de la imagen fue motivado y en realidad financiado por la investigación de la esquizofrenia", dijo Friston. "Ha sido una parte central de mi vida y carrera durante décadas".

Las aplicaciones de la investigación de Friston son tangibles y han hecho importantes contribuciones a las enfermedades mentales, las imágenes cerebrales y ahora a la pandemia COVID-19. Sin embargo, aventurarse en la teoría detrás de ellos es un safari a través de una jungla de conceptos fascinantes y a veces fascinantes. Las ideas de Friston han estado en mi radar por algún tiempo, así que estaba emocionado de entrar de inmediato. Era un guía turístico apasionado, que nos llevaba a través de un panorama de algunos de los temas más estimulantes en la ciencia actual, desde la conciencia hasta la física cuántica y los psicodélicos.

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NO ES UN VENTILADOR DE SORPRESAS: Karl Friston (arriba) ha argumentado que las formas de vida, para sobrevivir, deben limitar el promedio de sorpresa a largo plazo que experimentan en sus intercambios sensoriales con el mundo. Estar sorprendido con demasiada frecuencia equivale a no resistir una tendencia natural al desorden.

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En "El principio de la energía libre", usted escribe que el mundo es incierto y está lleno de sorpresas. Usted argumenta que la acción y la percepción humana tienen que ver con minimizar la sorpresa. ¿Por qué es importante que las cosas, incluidos nosotros, minimicen la sorpresa?

Si minimizamos la sorpresa ahora, entonces, en promedio, con el tiempo, estamos minimizando la sorpresa promedio, que es la entropía. Si un termostato pudiera tener creencias sobre su mundo, podría decir: "Mi mundo se trata de vivir a 22 grados centígrados", entonces cualquier información sensorial de sus receptores térmicos que se aleje de eso es sorprendente. Luego actuará en el mundo para tratar de minimizar esa sorpresa y devolver el error de predicción a cero. La homeostasis de su cuerpo está haciendo exactamente lo mismo.

¿El cerebro minimiza la sorpresa para conservar energía?

Ciertamente podrías decir eso. Pero no lo pondría así. No es que el cerebro tenga una meta para existir. Simplemente existe Parece que tiene una meta para existir. ¿Qué significa existente? Siempre se encuentra en esa configuración. El cerebro tiene que muestrear el mundo de manera que sepa lo que sucederá después. Si no fuera así, estarías lleno de sorpresas y morirías.

"Cualquier cosa de la que hable es realmente solo una explicación de su mundo vivido." 

¿Cuál es el argumento central del principio de energía libre?

La energía libre variacional es básicamente una cantidad que representa sorpresa. Es el objetivo final de la vida. ¿Por qué hay una diferencia entre energía libre y sorpresa? Digamos que te encargué diseñar una gotita de aceite. Desea diseñar una gota de aceite y venderla en Amazon. Tendría que anotar sus ecuaciones de movimiento, flujos en gradientes, donde estos gradientes se definen por sorpresa, y la sorpresa define la configuración probable que caracteriza una gota de aceite. El problema es que, cuando se evalúa esa sorpresa, esa energía potencial, se vuelve numéricamente imposible de hacer debido a todas las diferentes formas en que su configuración podría haberse causado. Esto significa que usted no puede realizar físicamente los flujos, tratando de diseñar su gotita de aceite de Amazon.

Entonces, ¿cómo se puede construir una gota de aceite, o algo así?

Hay una forma de hacerlo, inventada por el físico Richard Feynman. Tenía exactamente el mismo problema en electrodinámica cuántica. Quería evaluar la probabilidad de todas las formas en que este electrón podría obtener desde el estado inicial en el que estaba preparado hasta un estado final o final. El número de caminos que podría tomar una partícula es infinito. Feynman se enfrentaba a un enorme problema. Quería calcular la ruta de electrones más probable, pero no podía evaluar todas las formas posibles en que la partícula podría llegar de aquí para aquí, y mucho menos comenzar a buscar la ruta más probable.

Entonces se le ocurrió la energía libre variacional, que es esencialmente una cantidad matemática que siempre es mayor que la sorpresa. Si aplasta o reduce la energía libre, que puede medir con bastante facilidad, puede descender en gradiente y llegar al fondo de la energía libre. Lo que Feynman efectivamente hizo fue reemplazar un problema de integración imposible con un problema de optimización manejable. Si desea emular la autoorganización, tendrá que cambiar el problema de la forma en que funciona el mundo a una aproximación de la forma en que funciona el mundo, y desarrollar un esquema de optimización.

Puede ver por qué la energía libre comienza a desempeñar un papel clave en la articulación de estas ideas sobre cómo funciona el cerebro. Bien puede ser que no fue solo Richard Feynman quien se dio cuenta de que esta era la forma de evidenciarse de manera eficiente y efectiva. Puede ser que la evolución también se haya dado cuenta de esto. Este truco variacional, que minimiza la energía libre variacional de Feynman, se ha instalado en nosotros.

La idea de una manta de Markov se muestra en su artículo reciente sobre los orígenes de la conciencia. ¿Quién era Markov y cómo se llama esta manta después de él?

Andrey Markov fue uno de los abuelos de los procesos estocásticos y la teoría de la probabilidad. La noción de una manta de Markov surge, no en la investigación de la conciencia, ni en la neurociencia, es mucho más fundamental que eso. Cualquier cosa existe necesariamente como una manta de Markov. Porque si no fuera así, no podrías medir nada que distinga a la cosa de otra cosa. Es absolutamente crucial. Si algo no tiene una manta de Markov, no existe. Desde la perspectiva de la neurociencia de sistemas, la manta de Markov es una cosa nueva e importante en el conjunto de herramientas que le permite desmitificar y hablar con un cálculo diferente y un lenguaje diferente sobre cosas como la sensibilidad.

¿Cuál es un buen ejemplo de algo que ilustra la manta de Markov?

Volvamos a nuestra gota de aceite. Imagínelo en un vaso de agua. La agenda es entender, “¿Por qué la gota de aceite se junta? ¿Por qué resiste la tendencia a dispersarse, disolverse, disiparse y distribuir todas sus moléculas alrededor del disolvente? Hay algo especial en ciertas cosas o sistemas, como la gota de aceite, que logran distinguirse del universo o del entorno en el que están inmersos.

La manta de Markov ayuda a explicar cómo pueden existir las cosas, pero ¿qué es exactamente?

La manta Markov es una interfaz permeable entre el interior y el exterior, que permite un intercambio bidireccional. Las cosas en el exterior (el medio ambiente, el universo, el baño de calor) impactan lo que sucede en el interior a través de la parte sensorial de la manta de Markov. La manta de Markov tiene estados sensoriales y activos. Las cosas en el exterior, los estados externos, influyen en los estados sensoriales de la manta, lo que la manta siente. Y las cosas en el interior de la manta, los estados internos, influyen en los estados activos de la manta. Los estados activos cierran ese círculo de causalidad o, si lo desea, revelan lo que sucede dentro actuando en el estado exterior. Con esa construcción matemática en su lugar, puedes ir mucho más allá de la física del siglo XX, que se trataba de estadísticas de equilibrio y termodinámica, el tipo de física que te habrían enseñado en la escuela. Implícito en la física del equilibrio está la noción de que tienes un sistema aislado o cerrado sumergido en un baño de calor, sin preguntar nunca de dónde vino el baño de calor. Eso asumió implícitamente la manta de Markov.

"El cerebro tiene que tomar una muestra del mundo de una manera de lo que sucederá después." 

¿Dónde puede llevar la manta de Markov la física en el siglo XXI?

Puede comenzar a abordar lo que la mayoría de las personas en física, no la mayoría, pero aquellos con una mente más aventurera y el tiempo y el dinero para hacerlo, quieren preguntar y abordar. Que es, "¿Cómo se autoorganizan las cosas cuando están expuestas a algo por ahí?" Sistemas abiertos, en otras palabras. Sistemas que están lejos del equilibrio: estados estacionarios de no equilibrio que persisten a pesar del hecho de que están en intercambio con su entorno. Somos los ejemplos perfectos de cosas que parecen persistir en el tiempo, a pesar de un mundo fluctuante y caprichoso.

Su trabajo parece hacer posible una física de la sensibilidad. ¿Podemos realmente cuantificar las fuerzas que gobiernan nuestras mentes?

Eso es exactamente correcto. La fuerza es solo una expresión de un gradiente, y el gradiente es una construcción que determina el flujo de estados. Puedes pensar en la gravedad, por ejemplo, como una fuerza o como un flujo de gradiente en un potencial gravitacional. Me estoy volviendo un poco abstracto ahora, pero creo que es importante y desmitificador decir que la función de energía potencial que produce las fuerzas que están causando toda tu actividad neuronal en este momento, mientras escuchas de manera sensible lo que yo Estoy hablando de que todo puede escribirse como flujos en una energía potencial, el logaritmo de la probabilidad de mis sensaciones, de estar en un estado particular, dado mi modelo del mundo.

Esto, casi tautológicamente, tiene que ser el caso, matemáticamente hablando. Si tengo un buen modelo del mundo al otro lado de mi manta Markov, y sigo probando cosas que predigo y espero muestrear, entonces debe ser el caso de que todo en el interior está recapitulando y minimizando ese potencial Matemáticamente, esto significa maximizar mi evidencia de la probabilidad de esas sensaciones, dada mi comprensión o predicción del modelo, de lo que está sucediendo. Esto lo lleva a esta noción de autoevidencia, que es solo otra forma de decir "existir".

OK, te estás volviendo un poco abstracto. ¿Puedes poner esta acción mental en términos más concretos?

Hay una muy buena manera de pensar sobre la mecánica de esto en términos de actualización de creencias. Entonces, en el mundo de las estadísticas bayesianas, obtienes algunos datos nuevos. Actualiza sus creencias anteriores a creencias posteriores después de ver los datos. Estás asimilando esos datos, actualizándolos, luego revisando y cambiando de opinión. Cambiar de opinión sobre la base de la nueva información disponible se llama actualización de creencias. Esa actualización de creencias es una medida del grado en que te has movido en este espacio de creencias en esta geometría de información. Si obtiene mucha información nueva que cambia mucho de opinión, se ha desplazado una gran distancia. Y eso significa que ha habido una gran fuerza, una gran presión sobre usted ejercida por esta nueva información para cambiar de opinión.

Si, por otro lado, lo que está sintiendo, por ejemplo, las plantas de los pies, no transmite información y no está cambiando de opinión, no lo notará. No hay actualización de creencias a menos que prestes atención a las sensaciones de las plantas de tus pies. Encuentro esto fascinante: la medida de cuánto te mueves en estas geometrías de información, cuánta fuerza se ejerce o qué tan pronunciados son estos gradientes que te empujan de un lado a otro, depende mucho de la precisión de la información. Es esta precisión la que determina la acción mental.

"Richard Feynman tenía exactamente el mismo problema en electrodinámica cuántica." 

¿Qué quiere decir con "precisión de la información"?

Es la curvatura, o los gradientes de los campos de fuerza que causan su actualización de creencias, literalmente causando aumentos o disminuciones en la actividad neuronal. Se une muy bien desde un punto de vista matemático. Si puede comenzar a elegir cuánta precisión para pagar este tipo de información, o ese tipo de información, entonces tiene un poco de vida interior. Por supuesto, las gotas de aceite no pueden elegir dónde desplegar su precisión, pero usted sí puede hacerlo.

Mientras te miro, puedo enfocarme en la lámpara a mi izquierda sin mover los ojos hacia ella. Estás diciendo que la habilidad es una especie de requisito previo para una forma rudimentaria de vida interior. ¿Es la capacidad de darse cuenta de que tiene esta capacidad un paso más en una vida interior más rica?

Absolutamente. Usted y yo tenemos esta hipótesis de que soy yo quien tiene estas experiencias cualitativas, de hablar con usted. Y soy yo procesando estas acciones mentales. Pero esa es solo otra hipótesis, y es solo otra representación de alguna realidad por ahí. Si comienzas a poner estas representaciones en la mezcla, entonces te estás acercando mucho más a una mínima individualidad que suscribe la agencia y la propiedad de estas experiencias cualitativas, experiencias que se han construido activamente a través de algunas acciones mentales encubiertas y la vida interior.

¿Cómo ayudan las mantas de Markov a dar sentido a nuestra vida interior?

Tengo que tener claro que estoy hablando como físico, porque no soy filósofo. Dicho esto, hay una interpretación representacionalista de los estados internos de algo con una manta de Markov. Usted podria Digamos que todo lo que importa en términos de sensibilidad, percepción e inferencia activa, está solo en el interior. Es nuestra actividad neuronal, por ejemplo, los estados internos que dependen e influyen en los estados generales. Los estados comprenden nuestros estados sensoriales, nuestros receptores sensoriales, nuestro sensorium si lo desea, y formas de cambiar ese sensorium a través de la acción, como mis ojos palpando el mundo para obtener nueva información sensorial. Esto significa que nunca podrá muestrear de manera transparente, o saber, lo que hay ahí fuera, generando estados de cobertura sensorial. Entonces podría adoptar fácilmente una posición antirrealista sobre la realidad externa.

¿Las mantas de Markov apoyan las teorías que ponen en duda la existencia del mundo fuera de la conciencia individual?

No necesariamente. Si tiene una manta de Markov, es matemáticamente cierto que el interior debe tener alguna forma de sincronización con el exterior. Cualquier sistema que sobreviva a un mundo y regule su intercambio con ese mundo debe incorporar o contener un modelo de ese mundo. Tiene que haber una realidad por ahí que simpatice y haya engendrado la noción de autoorganización, la existencia misma de la manta que contiene estados internos.

Por ejemplo, si midiera una determinada población neuronal en su corteza visual, podría inferir que debido a que esta población en particular ha aumentado su actividad, es muy probable que haya una barra de contraste visual moviéndose a través de su campo receptivo visual, en ese punto en tu espacio visual Entonces, en cierto sentido, disuelve el debate realista / antirrealista. Tiene licencia para adoptar una perspectiva antirrealista, pero al final del día, debe reconocer: "Sí, solo puedo hacer eso porque hay algo ahí afuera".

"He pasado por las puertas en el sentido huxleyiano. Me abre la mente." 

¿Por qué crees que estamos tan desconcertados por el difícil problema de la conciencia?

Esto es algo por lo que Andy Clark está muy desconcertado y se relaciona con la pregunta de David Chalmers: "¿Por qué estamos tan desconcertados por el hecho de que tenemos experiencia cualitativa?" Un enfoque deflacionario es decir: "Bueno, estás comprometido con el metaproblema mismo". ¿Qué tipo de sensibilidad, o qué tipo de criaturas, podrían perplejarse por el hecho de que perciben? Simplemente hacer esa pregunta proporciona algunas ideas realmente interesantes.

Tan pronto como tenga un poco de su cerebro que está desplegando acción interna, significa implícitamente que debe tener representaciones de diferentes tipos de acción. Ahora tiene la oportunidad de pensar: ¿qué pasaría si no atendiera a esta experiencia cualitativa, este enrojecimiento, por ejemplo? Bien puede ser que tener un cerebro que tenga estas hipótesis contrafácticas a su disposición es todo lo que necesita para explicar por qué existen los filósofos y hacer estas preguntas.

Esto te lleva de vuelta a esta noción de que todo lo que hablas es realmente solo una explicación de mi mundo vivido. Es la explicación más simple para todas estas sensaciones que estoy teniendo, en todas las modalidades que poseo. Y no tiene que ser verdadero o falso. Siempre y cuando sea una explicación lo suficientemente buena que mantenga su sorpresa baja y su autoevidencia agradable y alta, eso es todo lo que debe hacer. La individualidad en sí misma ahora se convierte en otra explicación. Todo lo que dice un filósofo también sucumbe exactamente al mismo argumento, incluidos los qualia. Los Qualia se convierten en reificaciones de la mejor explicación para mi comprensión de mis datos sensoriales y mi visión interna de esta vida interior. La forma más elevada de conciencia es el cerebro del filósofo.

Eso es muy halagador para los filósofos.

Ellos lo merecen. No solo tienen representaciones internas de los qualia y pueden hablar sobre ellos, sino que también tienen la capacidad de generar un mundo efectivo en el que es posible no tener qualia. Empiezas a entretener el siguiente acertijo: Oh, si es posible no tener qualia, ¿por qué tenemos qualia?

¿Es el yo una ilusión?

Bueno, digamos que eres un niño salvaje que nunca ha visto otro mamífero. No habría necesidad de tener una noción de sí mismo. Tú y el universo serían solo una cosa. Pero tan pronto como empiezas a notar otras cosas que se parecen a ti, hay que resolver una pregunta: "¿Hiciste eso o hice eso?" Ahora debe tener, como parte de su modelo interno, la hipótesis, la fantasía, la ilusión, que puede ser absolutamente correcta, de que existen otras cosas como yo, y necesito modelar eso. Creo que la teoría de la mente y la necesidad de cerebros encerrados proporciona una respuesta simple de por qué tenemos uno mismo. Pero para volver a su pregunta, creo que sí, la individualidad es otra hipótesis plausible en mi modelo generativo que proporciona la mejor explicación para mis intercambios sensoriales.

He leído algunos de tus trabajos sobre psicodélicos. ¿Qué le hacen a nuestras mentes que actualizan sus creencias?

Los psicodélicos actúan sobre ciertos tipos de neurotransmisores llamados neuromoduladores y literalmente desintegran su actualización de creencias, liberando a esta población neuronal de la evidencia y las influencias de esa población. Ahora no podrá recurrir a representaciones de alto nivel de la individualidad para limitar su experiencia cualitativa en un nivel más bajo de abstracción. Puede experimentar una desilusión de nivel inferior del ego, literalmente, la representación del "yo" puede no ser capaz de influir en la experiencia. Puede estar atendiendo a sensaciones vívidas que ahora tendrían otras interpretaciones que no están pegadas por una narración egocéntrica y egocéntrica. Tendrás explicaciones alternativas sobre qué causó esta sensación y qué causó esa sensación. Todo esto es perfectamente sensato bajo un modelo generativo en el que se eliminaron las restricciones de un nivel de procesamiento en otro. Por ejemplo, podría tener la hipótesis de que si soy yo, hay otra hipótesis, no soy yo. Si comienzas a eliminar la evidencia de estas dos hipótesis, entonces creas una enorme incertidumbre sobre la mentalidad. Obtendrá despersonalización y posiblemente un mal viaje.

¿Tienes alguna experiencia personal de tropezar?

Cuando era más joven, disfrutaba los hongos mágicos. Así que he pasado por las puertas en el sentido huxleyano. Es una experiencia reveladora y reveladora en la que nunca das por sentado el control que tienes sobre la realidad. Este agarre es un regalo de una máquina de inferencia bien engrasada que genera fantasía tras fantasía que es perfecta. Cuando eso desaparezca, lo sabrás y apreciarás lo afinado que está nuestro control sobre ese sensorium y lo privilegiados que somos de existir.

jueves

Aclaran dónde exactamente comienza el Mal de Alzheimer y cómo se propaga

Usando resonancia magnética funcional de alta resolución para confeccionar imágenes internas del cerebro en pacientes con enfermedad de Alzheimer y en modelos de ratón de esta enfermedad, un equipo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia, en la ciudad estadounidense de Nueva York, ha conseguido aclarar tres aspectos fundamentales sobre el Mal de Alzheimer: Dónde se inicia, por qué se inicia allí y cómo se propaga.

Además de ayudar a conocer mejor la enfermedad, los resultados de la nueva investigación podrían servir para mejorar su detección precoz, algo muy importante ya que en la fase inicial de la dolencia es cuando los fármacos pueden ser más efectivos contra ésta.

Se sabe desde hace años que el Mal de Alzheimer comienza en una región del cerebro conocida como corteza entorrinal, pero el nuevo estudio que ha realizado el equipo del Dr. Scott A. Small, director del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer, del citado centro médico, es el primero en mostrar en pacientes vivos, que la afección se inicia específicamente en la corteza entorrinal lateral, o LEC por sus siglas en inglés. Se considera que la corteza entorrinal lateral es una puerta de enlace hacia el hipocampo, que desempeña una función decisiva en la consolidación de recuerdos dentro de la memoria a largo plazo, entre otras funciones. Si la corteza entorrinal lateral está dañada, el funcionamiento del hipocampo sufrirá consecuencias negativas.

El nuevo estudio muestra también que, con el paso del tiempo, el Mal de Alzheimer se propaga directamente desde la región de la corteza entorrinal lateral hacia otras áreas de la corteza cerebral, en particular la corteza parietal, una región cerebral que interviene en varias funciones esenciales, incluyendo la habilidad de orientarse y desplazarse por el entorno y de representar en el cerebro la información espacial.

El tercer descubrimiento importante del estudio es que la disfunción en la corteza entorrinal lateral surge cuando coinciden cambios nocivos en la proteína tau y la proteína precursora amiloidea. La corteza entorrinal lateral es especialmente vulnerable a la enfermedad de Alzheimer porque en su funcionamiento normal ya acumula una cierta cantidad de proteína tau, lo que hace más sensible a esta región ante la acumulación de proteína precursora amiloidea. Juntas, estas dos proteínas dañan a las neuronas de la corteza entorrinal lateral, estableciendo las condiciones propicias para el desarrollo del Alzheimer.

En la investigación también han trabajado Karen E. Duff, Usman Khan, Li Liu, Frank Provenzano, Diego Berman, Caterina Profaci, Richard Sloan y Richard Mayeux, del Centro Médico de la Universidad de Columbia.

martes

Tener bajo control los niveles de colesterol, también resulta saludable para el cerebro

Tenemos ya asumido, más unos que otros, que mantener el colesterol bajo control resulta beneficioso para nuestro corazón. Un colesterol “bueno” alto y un colesterol “malo” bajo alejan la posibilidad de una patología cardiovascular. Pero eso que ocurre con el corazón sirve también para el cerebro.


El estudio se realizó en 74 individuos masculinos y femeninos de 70 años y mayores. Incluyeron tres individuos con demencia leve, 33 eran cognitivamente normales y 38 que tenían deterioro cognitivo leve. Los niveles de amiloide de los participantes se obtuvieron usando un rastreador que se une a las placas amiloides y obtiene imágenes de sus cerebros mediante escáneres PET.

Niveles más altos de LDL y niveles bajos de HDL se asociaron con un mayor amiloide cerebral, un primer paso para encontrar lazos entre el colesterol en la sangre y la deposición de amiloide en el cerebro. "Este estudio proporciona una razón para continuar sin duda el tratamiento del colesterol en las personas en las que se está produciendo pérdida de memoria, independientemente de las preocupaciones sobre su salud cardiovascular", subraya Reed, también profesor en el Departamento de Neurología de UC Davis.

"También sugiere un método para reducir los niveles de amiloides en personas de mediana edad, cuando esa acumulación está empezando. Si la modificación de los niveles de colesterol en el cerebro temprano en la vida resulta que reduce los depósitos de amiloide tarde en la vida, podríamos potencialmente marcar una diferencia significativa en la reducción de la prevalencia del alzhéimer", concluye.

"Nuestro estudio muestra que niveles más altos de HDL (colesterol bueno) y menores niveles de LDL (colesterol malo) en sangre están asociados con menores niveles de depósitos de placa amiloide en el cerebro", señala el autor principal del estudio, Bruce Reed, también director asociado del Centro de Enfermedad de Alzheimer de UC Davis. La relación entre los niveles elevados de colesterol y un mayor riesgo de alzhéimer ha sido conocida durante algún tiempo, pero según Reed, este estudio es el primero en relacionar específicamente el colesterol a los depósitos de amiloide en participantes humanos vivos de este trabajo publicado en la edición digital de JAMA Neurology. 

"Los patrones no saludables de colesterol podrían estar causando directamente niveles elevados de amiloide que se sabe que contribuye al alzhéimer de la misma manera que tales patrones promueven la enfermedad cardiaca", afirma. Para el colesterol HDL, un nivel de 60 mg (de colesterol)/dl (de sangre) o más es lo mejor, mientras que para el colesterol LDL se recomienda un nivel de 70 mg/dl o menos para las personas en alto riesgo de enfermedades del corazón. Así como la gente puede influir en su salud cerebral mediante la limitación de la lesión cerebral vascular por el control de la presión arterial, ocurre lo mismo con los niveles de colesterol sérico, según el director del Centro de la Enfermedad de Alzheimer de la UC, Charles DeCarli.

Según una investigación de la Universidad de California (UC) en Davis (EE UU), altos niveles de colesterol "bueno" y bajos niveles de colesterol "malo" se correlacionan con tasas más bajas de deposición de placas amiloides en el cerebro que es un sello distintivo del Mal de Alzheimer.

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